长江流域低温阴雨雪天气频繁 嫁外国小伙离婚难 深圳乘客机舱中暑

  中央气象台预计,春节长假后半段,中国各地天气形势将有所转折。2日至4日,中国中东部地区雨雪天气增多,长江流域低温阴雨雪天气频繁。3日至5日,中国华北中南部、黄淮等地大气扩散气象条件转差,将出现大雾等低能见度天气。中央气象台预计,未来三天,山西中南部、河北西南部、山东中南部、河南、苏皖北部、湖北中西部及陕西东部等地有小雪或雨夹雪;江淮及其以南大部地区有小雨,局地中到大雨。

  预计3日至5日,华北中南部、黄淮中西部、陕西关中、江淮、江汉、江南西北部、四川盆地等地有大雾天气,其中4日和5日的早晨至上午时段大雾天气最为严重,影响范围最大,华北南部、黄淮西部及湖北南部、湖南北部等地部分地区有能见度不足200米的强浓雾,局地能见度不足50米。

  雨雪天气的生活提醒

  提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。

  提醒之二:防止冠心病发作。雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。

  提醒之三:防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

  提醒之四:预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。

  提醒之五:防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

  提醒之六:防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。

  提醒之七:防范晨练病。外出晨练,提防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

  提醒之八:防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。

  雨雪天气保暖要注意什么?

  提醒一:孕妇、孩子少用电热毯

  电热毯的电磁辐射量较高,孕妇、儿童最好谨慎使用。尤其是孕妇,因为电热毯在通电以后,在电能转化为热能的过程中,也会在周围形成了一定强度的电磁场,在一定程度上也影响到胎儿的发育的。电热毯用久了,也有可能诱发孕妇的过敏性皮炎的。

  电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理,也最好不要用。

  提醒二:空调房要加湿

  长时间开空调,室内湿度会下降,空气偏干燥,静电也会增加,易导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。因此,最好能配合使用有净化作用的加湿器,并保证经常开窗通风。启动空调后,要调整出风口,别让热风直接对着头部。

  供暖初期,燥热的环境更有利于室内细菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖后用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌。每立方米空间用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。

  提醒三:头、背、足最需保暖

  1.头部:人的头部是神经中枢的所在地。寒冷时候戴帽子不仅能保暖,而且还可避免感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生。

  2.背部:背部若受寒,易引起心肺受寒。进入冬季要尽早加穿棉背心;户外活动时多晒背部;睡觉时将热水袋放在背部取暖,并且避免背部迎风受寒或背靠冷墙。

  3.足部:人的足部距离心脏最远,最易受到寒邪侵袭,因而有“寒从脚起”之说。因此,足部保暖很重要。最好的方法是用热水泡足。睡前用热水泡足可以提高睡眠质量;入冬后及早穿棉鞋、棉袜,重视足部保暖。

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